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HAcker

Par HAcker
dans Tout et Rien

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Graciak

Graciak

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Moi je bois depuis 22 ans, sans ça je serais mort déshydraté! Et c'est pareil pour tous les êtres vivants!

T'es un marrant toi.

[url="http://i382.photobucket.com/albums/oo265/mpolamide/wilshere.gif"]http://i382.photobuc...de/wilshere.gif[/url]

[url="http://www.total-futbol.com/"]http://www.total-futbol.com/[/url]

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Graciak

Graciak

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p*****, je suis retourné à l'entrainement(de foot ofc) de mon club aujourd'hui, on est en pleine pèriode de prépa physique et ça m'a juste tué. L'entraineur nous à fais faire des abdos chelou, j'avais jamais souffert comme ça :P. Mais ça m'a fait plaisir de retater le ballon.

[url="http://i382.photobucket.com/albums/oo265/mpolamide/wilshere.gif"]http://i382.photobuc...de/wilshere.gif[/url]

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NicoConi

NicoConi

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p*****, je suis retourné à l'entrainement(de foot ofc) de mon club aujourd'hui, on est en pleine pèriode de prépa physique et ça m'a juste tué. L'entraineur nous à fais faire des abdos chelou, j'avais jamais souffert comme ça :P. Mais ça m'a fait plaisir de retater le ballon.

 

 

T'as retaté le ballon dès le premier jour ? T'es un chanceux toi, chaque année jdois attendre au minimum une semaine de prépa physique avant de pouvoir jouer à la baballe ...

[center][img]http://4.bp.blogspot.com/-R-B4T7IzK2s/TlsCJaKtNUI/AAAAAAAAATw/eR1NhgEqRpY/s1600/arsene-wenger.jpg[/img][/center]

[left][quote name='Alexander Hleb'][/left]
[left][b]When you mostly sit on the bench, winning titles brings very little joy, while getting to the last eight of the Champions League with Arsenal was unforgettable.[/b]
[/quote][/left]

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Graciak

Graciak

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T'as retaté le ballon dès le premier jour ? T'es un chanceux toi, chaque année jdois attendre au minimum une semaine de prépa physique avant de pouvoir jouer à la baballe ...

c'était la deuxième semaine mais première fois que j'y suis allé enfaite.

[url="http://i382.photobucket.com/albums/oo265/mpolamide/wilshere.gif"]http://i382.photobuc...de/wilshere.gif[/url]

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Golden

Golden

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Bon je reviens d'une dizaine de jours de vacances de Turquie. Bon bah le soleil, la bouffe a volonté,etc... :bogoss:

 

Mais tout juste arrivé (il y a3 jours) j'ai repris l entrainement en club mais depuis mardi une forte douleur(des courbatures je pense) persiste a l'arriere de la cuisse juste en-dessous du fessier.

 

Que me conseillez-vous?? repos,étirement??? :g:

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Invité Axelou

Invité Axelou

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Moi depuis quelques temps j'ai pris un peu de bide, vous me conseiller quoi comme activité pour perdre ? Sachant que je compte pas reprendre en salle de muscu.

Le jogging ? Le velo ? Des exercices conseillés ?

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Shadow_of_darkness

Shadow_of_darkness

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Posté(e)

Moi depuis quelques temps j'ai pris un peu de bide, vous me conseiller quoi comme activité pour perdre ? Sachant que je compte pas reprendre en salle de muscu.

Le jogging ? Le velo ? Des exercices conseillés ?

 

Le jogging, la baise, le vélo sont très conseillé par les docteur. Tu as aussi la marche mais plus lente que les autres :heu:

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