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Athlétisme

Jil

Par Jil
dans Tout et Rien

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The Coach

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Je lis régulièrement les articles de ce site : http://www.jogging-international.net/

 

Ce n'est pas vraiment spécialisé dans le sprint. Par contre, ils donnent quelques exemples de renforcement musculaires.

 

Sur ce lien ( http://www.sportsregions.fr/actualites-clubs-sportifs/recherche/gainage ), tu trouveras deux dépêches sur le gainage.

 

 

La PPG, ça se fait - si je ne me trompe pas - en début de saison (là, on en fait plus en demi-fond, fond. En sprint, ils continuent encore de temps en temps, je crois).

http://www.lemansathletisme72.com/at-edito-de-jean-claude/118-at-seance-type-de-preparation-physique-generale-ppg

http://www.u-run.fr/8459-ppg

 

Les conseils nutritionnels, je m'y connais encore moins que pour la PPG (je ne fais que répéter ce que l'on me fait faire). Après, il faut une alimentation saine (normal) et un conseil, boire toujours 0,5L minimum dans l'après-midi avant une séance (si tu as une séance en début de soirée) et minimum 1,5-2L par jour.

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  • 3 mois plus tard...
  • 2 semaines plus tard...
The Coach

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http://www.dailymotion.com/video/x1dhrv3_en-direct-championnats-de-france-de-cross-country-2014_sport

 

Direct des championnats de France de cross.

 

J'ai vu les deux cross courts. Ca me donne mal aux jambes rien qu'à les regarder :ohmygod: Je suis bien dans mon lit :lol:

 

Enfin, ils ont de la chance, je m'attendais à beaucoup plus de passages boueux. Il est très (très) roulant comme parcours. On n'a bien vu que les spécialistes du 1500 se sont faits plaisir dessus sur le court (enfin n'il y a quasiment des spécialistes du 1500 sur cette course).

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  • 1 mois plus tard...
The Coach

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Bekele en 2h05'02" au Marathon de Paris, pour sa première expérience sur cette distance ! Impressionnant !

 

J'ai chronométré ses cinq derniers kilomètres. Il les passe 15'03" soit un chouilla moins que 20km/h.

 

Pour comparer, je pense que je suis capable de faire un seul 5,000m sur piste en moins de 18' (et je suis loin d'être bon).

 

On ne boxe pas dans la même catégorie :lol:

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  • 3 mois plus tard...
  • 4 semaines plus tard...
Jil

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Lemaitre second du 100M. Soumaré seconde du 100m, Mayer second du Déca et enfin Billaud seconde du 100 h.

 

Tout le monde est à sa place. Juste déçu pour Lemaître qui gâche totalement un potentiel assez extraordinaire.

 

Dommage pour Vicaut, qui n'avait pas de concurrence sur 100M

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Jean-Adrien

Jean-Adrien

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Dites j'ai une question :

Comment est ce que c'est possible qu'en athlétisme il y ai autant de blessure ??

Ils doivent savoir s'échauffer correctement, et bizarrement c'est pas les épreuves les plus éprouvantes (fond) ou il y a le plus de blessures, mais surtout les épreuves courtes et intensives ...

 

Peut être je me trompe, je me base juste sur mes observations et impressions

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Gho

Gho

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Voilà, c'est déjà fini, 22 médailles record pulvérisé!!!

 

Bravo a cette équipe de France et surtout bravo Ghani Yalouz!!

C'est 23 (9 or, 8 argent et 6 bronze), je crois.

 

C'est vraiment dommage de se faire manger sur les relais par la GB.

Loin des endroits où être mauvais n'est plus un tabou, celui que tu aides devient celui qui t'abat.

 

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Fly

Fly

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Très beau parcours, surtout quand on sait qu'on a eu des déceptions. Mekhissi, Lemaitre, Martinot-Lagarde etc... et pourtant au final la France termine très bien ces championnats d'Europe.

 

Encourageant pour la suite :)

L'espoir survit toujours, c'est pour cette raison qu'on l'appelle l'espoir.

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Fred76ers

Fred76ers

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Très beau parcours, surtout quand on sait qu'on a eu des déceptions. Mekhissi, Lemaitre, Martinot-Lagarde etc... et pourtant au final la France termine très bien ces championnats d'Europe.

 

Encourageant pour la suite :)

Mekhissi c'est vraiment con.

Je trouve sévère qu'on lui retire la médaille honnêtement, sportivement il est loin devant. Enlever une médaille pour ça...mouais, la prochaine fois il respectera le règlement à la lettre.

 

Pour Lemaître, je ne suis pas déçu, j'ai toujours trouvé qu'on en faisait trop avec lui.

[img]http://gifrific.com/wp-content/uploads/2012/06/2mi5v.gif[/img]

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Jil

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Sur 200M le britannique était intouchable, 19,98 avec deux mètres de vent dans le nez, même Lemaitre au top de sa forme en 2011 n'a pas réalisé de chronos aussi significatifs dans de tels conditions.

Par contre sur 100M Dasaolu semblait vraiment prenable

 

La plus grosse déception reste Bosse pour moi..

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  • 10 mois plus tard...
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