My Life

[Jacky90]

Quand on est normande on craint pas le froid c'est tout

 

Je suis Francomtois c'est bien pire que Normand

 

On craint rien, ni la pluie, ni la neige, ni la tempête, pour nous l’Angleterre c'est Tahiti

[Tom-ARS]

on ne craint pas aussi la pluie

[Invité Axelou]

Quand on est normande on craint pas le froid c'est tout

 

Aaaah OK madame est Nordiste je savais pas sorry .

[Elyna]

& a moitié gardoise... Du coup j'ai le sang chaud !

[Invité Axelou]

& a moitié gardoise... Du coup j'ai le sang chaud !

 

 

Oki merci de la précision .

[Invité]

Le retour des beaux jours, les filles sortent, je vais pouvoir me retrouvé une copine.

Pourquoi une seule ?

Je reviens de Camden Town. Chaque fille est superbe ou pas moche, et ca s'habille super bien

 

J'adore l'été et les petites jupes, pas vous ?

[SkyMan]

En même temps, on est pas trop préparé à avoir ce genre de temps. Les filles n'ont pas eut le temps de refaire le garde robe J'attends de voir par la suite.

 

 

Sinon @Elyna, les fayots ça peut t'arranger l'estomac, car ca donne des gazs

[Jacky90]

J'ai fais un tour en ville avec ma copine et comment dire ... les filles ne sont qu'en mini jupe c'est beau l'été sa ma manquer

[SkyMan]

J'ai fais un tour en ville avec ma copine et comment dire ... les filles ne sont qu'en mini jupe c'est beau l'été sa ma manquer

 

T'en as profiter pour matter, j'suis sûr Ta copine ne t'as rien dit ?

[Jacky90]

T'en as profiter pour matter, j'suis sûr Ta copine ne t'as rien dit ?

 

Bah quoi sa t'arrive pas de mater ? Non elle a rien vu, pi même si elle a vu elle a rien dis

[J.O.S 93]

Bah quoi sa t'arrive pas de mater ? Non elle a rien vu, pi même si elle a vu elle a rien dis

 

Et depuis quand on aurait pas le droit de mater même si on a une copine?

[Elyna]

En même temps, on est pas trop préparé à avoir ce genre de temps. Les filles n'ont pas eut le temps de refaire le garde robe J'attends de voir par la suite.

 

 

Sinon @Elyna, les fayots ça peut t'arranger l'estomac, car ca donne des gazs

 

Nan mais tu nous prend pour qui sérieusement ?

[SkyMan]

Nan mais tu nous prend pour qui sérieusement ?

 

Je plaisantais en disant cela, d'ailleurs j'ai mit .

[Jacky90]

C'est clair que les filles faire leur garde robe elle connaisse ... un peu trop a mon gout

[adji01]

m**** l'été arrive plus tot que prévu

Comment se muscler sachant que je suis un peu fénéant?

[Shadow_of_darkness]

En rêvant peux être non ? Dans les rêves on possède au moins tous ce qu'on veut

[adji01]

En rêvant peux être non ? Dans les rêves on possède au moins tous ce qu'on veut

[aurelien]

Espece de kéké

 

Si tu veux te muscler il va falloir te bouger ! Va courir régulirerement pour perdre la graisse que tu as sur le ventre (je suis sur que t'en as ), ensuite tu fais des séries de pompes tous les jours, abdos avec. Ou un jour abdo un jour pompe.

Comme t'es pas sportif, pour débuter, tu devrais faire 3 séries de 15 pompes. Ca pendant une semaine, la suivante tu passes a 20 puis 25 etc...

 

Perso j'ai pas fait de sport pendant 6 mois (exode a Londres + problèmes de cuisse, toujours présent), je m'y suis remis depuis 3 semaines. Piscine (3 fois semaine), séances pompes/gainage, je suis deja complètement changé, je me sens en forme!!

 

C'est une question réccurente ici, je vais créer un topic la dessus je crois

[Jacky90]

Espece de kéké

 

Si tu veux te muscler il va falloir te bouger ! Va courir régulirerement pour perdre la graisse que tu as sur le ventre (je suis sur que t'en as ), ensuite tu fais des séries de pompes tous les jours, abdos avec. Ou un jour abdo un jour pompe.

Comme t'es pas sportif, pour débuter, tu devrais faire 3 séries de 15 pompes. Ca pendant une semaine, la suivante tu passes a 20 puis 25 etc...

 

C'est une question réccurente ici, je vais créer un topic la dessus je crois

 

Perso moi c'est 500 abdos tout les jours maintenant Les pompes 40 sa suffit je trouve il faut pas devenir schwarzenegger

[aurelien]

Perso moi c'est 500 abdos tout les jours maintenant Les pompes 40 sa suffit je trouve il faut pas devenir schwarzenegger

C'est clair. enfin si t'en fais plus du tout tu vas perdre...

 

500 abdos tu les fais comment? correctement au moins? Ca me parait beaucoup

[Jacky90]

C'est clair. enfin si t'en fais plus du tout tu vas perdre...

 

500 abdos tu les fais comment? correctement au moins? Ca me parait beaucoup

 

5 séries de 100 ... avec différent enchainement pi des poids parfois et oui je les fais correctement avec le foot on t'apprend

[aurelien]

5 séries de 100 ... avec différent enchainement pi des poids parfois et oui je les fais correctement avec le foot on t'apprend

par séries! ca me rassure Quoi que, ca reste assez impressionnant!

[Jacky90]

par séries! ca me rassure Quoi que, ca reste assez impressionnant!

 

Bah oui je suis pas dingue je vais pas en faire 500 bam d'un coup

[Shadow_of_darkness]

Déja moi je galère à faire deux séries de 25 de suites

 

Genre chaque jour je faisait à 18H15 une série de 25 puis 3 minute de repos puis re série de 25 + 15 pompes avant la 1ère série, 15 pompes pendant le repos des 3 minutes et 15 Pompes après la fin de série. Puis vers 20H30 je refait le même truc donc en gros je faisais 4 séries de 25 pompes par jour. La j'ai stoppé depuis 1 mois dû à un coup de soleil qui m'a durer 1 semaine et qui m'a fait perdre ma motivation

[Jacky90]

Bah en fait la moi perso sa fait 1 mois que je fais pu rien car j'ai pas envie Mais c'est surtout question d'envie, la je recommence car les filles sont de sorties alors les tablettes aussi