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Gunners FRANCE, la référence francophone d'Arsenal

Westsidaz

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Tout ce qui a été posté par Westsidaz

  1. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    DJR on peut donner un Ballon d'Or à Henry aussi alors pour ce qu'il a fait en 2006, on lui donne cette année 2011 pour ce qu'il a fait en 2006. Forlan était nul sur cette année 2011. Point barre. On s'enfout de 2010 comme de l'an 40. Sur 2011 y'a 3 joueurs : Messi, Ronaldo, Van Persie. Les autres peuvent se torcher le cul avec L'Equipe. Il est grand c'est pratique.
  2. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    Quelqu'un sait où on peut trouver les stats du nombre de buts sur l'année 2011 ?
  3. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    C'est carrément un scandale ! Thomas Muller quoi hahahahaha
  4. Westsidaz

    [11] Andre Santos

    Perte de poids = meilleure accélération et meilleure vitesse de pointe. Son placement défensif laisse à désirer, mais il est pas aidé par Gervinho.
  5. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    Si ce mec ne finit pas dans le top 3 du Ballon d'Or je ne comprends plus rien. Les barcelonaises ne sont pas en super forme (malgré leur grosse victoire hier soir) et à part ça, je vois pas qui est au dessus.
  6. On va se retrouver dans un chapeau 3 ou 4 selon que le Portugal et/ou la Croatie passent, donc on pourrait se taper un groupe dans ce genre là : Espagne, Portugal, Allemagne, France. Ca pourrait être sympa à jouer.
  7. Westsidaz

    Les anciens Gunners

    Il a eut une première saison assez dégueu à cause de ses blessures. Là il a fait une préparation entière et on voit qu'il a toujours un très bon niveau. On aurait pu/du (cul) le garder.
  8. Westsidaz

    Musculation

    MDR y'a pas d'autre mot. Tu tombes dans le cliché stupide de la gonflette. Tout d'abord la gonflette désigne le fait de se doper, soit par les stéroides, soit par des injections de conneries comme le synthol. Les muscles sont "gonflés artificiellement", et encore, un mec dopé ne diffère pas beaucoup d'un non dopé, sauf qu'il travaille encore plus parce que ses limites sont repoussées. Ensuite, les mecs qui ont des muscles volumineux sont forcément forts. C'est quoi la force : soulever la charge la plus lourde nan ? Ceux qui soulèvent lourd sont obligatoirement volumineux, ça va de pair. Va te renseigner un peu, regarde un mec qui soulève 200kg au développé couché et dit moi si il n'a pas de volume musculaire. Prenons dans l'absurde, tu crois qu'un mec avec un physique longiligne comme Medhi Baala pourrait gagner un 100m ?? Concernant ton petit paragraphe sur la motivation, elle ne vient pas du fait de faire des trucs faciles mais du fait d'avoir des résultats. Ok tu vas t'amuser avec ta brasse, mais niveau résultat tu verras rien du tout. T'es motivé quand tu vois que t'as pris un kg ou un cm de tour de poitrine ou de bras. T'es tellement à la masse tu devrais écouter un peu l'avis des gens qui se renseignent et qui savent. Sur ce j'ai plus envie de répondre sur ce sujet. Je vous laisse nager la brasse, peut être qu'au bout de ton 36 000è km t'auras un pectoral qui aura poussé. Salut les steacks
  9. Westsidaz

    Musculation

    Ah oui là tu fais fort. "ça dépend de ce qu'on aime" ben nan pas du tout. Le fonctionnement du corps c'est scientifique, c'est comme ça et puis c'est tout, pas comme ça t'arranges. Pour un maximum de volume et de force, il faut privilégier un effort court en durée et intense en terme de charge développée. Plus t'iras dans un effort long et peu intense, tu travailleras l'endurance, et dans ce cas là le muscle ne prend aucun volume (cf exemple extrême du marathonien contre le sprinteur de 100m). Nager 3km dans une séance n'a rien à voir avec 5 séries de 10 répétitions à 100kg au développé couché.
  10. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    Il est pas con VP, il sait qu'on peut finir en Europa League l'an prochain, vu la concurrence (MU, City, Chelsea, Liverpool). Mais je pense pas que ce soit une raison de départ pour lui. Il aura une revalorisation salariale et tout ira bien.
  11. Westsidaz

    Musculation

    Le problème c'est qu'il n'y a pas plusieurs opinions vraies, y'en a qu'une, y'a une seule vérité. Et sur ce sujet je sais de quoi je parle, j'étudie ça toute l'année depuis deux ans. Après si tu crois en savoir plus tu peux continuer à donner de mauvais conseils.
  12. Westsidaz

    [27] Gervinho

    Gervinho a encore beaucoup à apprendre, comme Walcott et Ramsey d'ailleurs. Il apporte quand même du danger avec ses dribbles sur le côté, ce que ne fait pas Walcott.
  13. Westsidaz

    Musculation

    Tu pourras faire 170km de brasse tu sera pas sculpté. Comme un marathonien t'auras des muscles longs mais pas du tout saillants. Bref c'est un débat inutile.
  14. Westsidaz

    Musculation

    Sculpter = prendre du muscle nan ? Pompes mains serrées pour l'intérieur des pecs. Quelle nage travaille spécifiquement l'intérieur des pecs ? Quelle nage travaille les pecs d'ailleurs ?
  15. Westsidaz

    Musculation

    La natation ne donnera aucun volume à tes muscles. Tu travailleras l'endurance et puis c'est tout (comme dirait l'autre). C'est pas parce qu'Alain Bernard est une armoire que c'est parce qu'il nage des dizaines de km par jour. C'est quoi des "parties difficilement accessibles en muscu" ? Tout peut se travailler.
  16. Westsidaz

    [Ligue 1]

    Des liens pour les matchs de L1 ce soir ?
  17. Westsidaz

    Musculation

    Je me demande comment le karaté te donne un corps parfait. La natation augmente ta capacité aérobie (endurance) mais ne sculpte pas vraiment ton corps. Y'a que la musculation qui va te permettre de te "sculpter", mais deux fois par semaine serait nécessaire.
  18. Là où Wenger me dérange un peu c'est quand il dit qu'il n'a pas besoin de coach pour la défense. Il donne vraiment l'impression d'être sûr de lui, hautain, il n'arrive pas à faire son autocritique.
  19. Mourinho n'a jamais été pro donc ton argument est complètement débile. De toute façon dès qu'il s'agit de cracher sur Wenger tu y vas les yeux fermés. Pour c'est lui qui a recruté le génie ANDREI ARSHAVIN, tu devrais en être content.
  20. Westsidaz

    [29] Marouane Chamakh

    Notre nouveau capitaine
  21. Qu'est-ce que tu fous sur ce forum ? Tu peux partir tu manqueras à personne.
  22. Westsidaz

    [10] Robin Van Persie

    Nan mais t'as raison, quel débat stérile et inutile. On perd pas contre Birmingham à cause de notre système. On perd pas contre le Barça à cause de notre système. Faut arrêter deux minutes. On perd à cause de la qualité insuffisante de nos joueurs, notamment sur le banc, ainsi que leur fragilité. Point barre.
  23. A signaler que Bendtner a mis un doublé contre la Norvège...
  24. Oui ça peut être super dangereux pour les joueurs, je vois pas comment on autorise à jouer là dessus....
  25. C'est quoi ce terrain, jamais vu ça
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