Wilde

Tenté de faire ce pari ce week end = Arsenal Leicester West ham ou nul Côte à 5,34 Ou la version moins "risquée" Arsenal Leicester ou nul West ham ou nul Côte à 3,5

Je me suis mal exprimé, je parlais de frappes tentées hors de la surface. On se cantonne très fréquemment à des situations de frappe à l'intérieur de la surface. Nos frappes sont fréquemment contrées tout simplement parce que l'adversaire sait que dans nos constructions d'attaques, nous recherchons des décalages dans la surface pour tenter de marquer. Les défenseurs adverses forment donc le fameux "bus". Nos frappes sont régulièrement nombreuses mais pas efficaces. Elles sont très rarement dangereuses. Je propose de miser sur Oxlade pour ajouter une corde à notre arc ! En ajoutant cela, les défenseurs devront sortir plus fréquemment de leur bloc pour éviter les tirs. Cette prise d'initiative servira grandement dans la variété de nos attaques, et donc, à l'efficacité de nos frappes. Exemple concret en ce début de saison : 4 matchs : 74 tirs et 3 buts Il nous faut quasiment 25 tirs pour marquer !! C'est une statistique horrible. D'où ma réflexion sur la prévisibilité de nos attaques et du manque de qualité de nos tirs. Il faut impérativement que l'on apporte de la variation pour que les défenseurs adverses aient plus de difficultés à gérer nos offensives

Avec le retour de Welbeck, j'aimerai qu'on se tourne vers ce 11 type --------------------Cech------------------------ Bellerin----Gabriel----Koscielny---Monreal ----------------Coquelin--Cazorla----------- --Chamberlain------Ozil--------Sanchez---- -----------------Welbeck------------------ On a misé sur des potentiels, je pense qu'il est temps de leur donner une chance ! Mertesacker est un profil intéressant pour certaines rencontres (celles on ne dominons pas) car sa vitesse n'est pas sollicitée. Pour les autres matchs, j'aimerai bien avoir Gabriel. Les situations de contre adverses seraient moins dangereuses car le brésilien est plus rapide, vif, souple, bref de grands atouts pour gérer des joueurs rapides, malmenant souvent Mertesacker en contre. Chamberlain a besoin de matchs pour prendre confiance ! Il a besoin de repères pour mettre en place son jeu (notamment son placement sur le terrain). On a investi de l'argent sur lui, je pense qu'il est tant de lui faire franchir un palier dans la hiérarchie. On ne tire pas suffisamment au but, Chamberlain peut être la solution. Nous sommes actuellement trop prévisible avec notre jeu de passes. Il est essentiel de varier les attaques offensives. Chamberlain a le profil pour rendre nos attaques imprévisibles par sa qualité de frappe. Giroud est en totale méforme, avec une marge de progression faible (arrivée à la trentaine), il est temps de lancer Welbeck en pointe. C'est ce qu'il veut, le talent est là. Il dispose de grandes qualités physiques, d'élimination et de collectif. Sa finition viendra à force de confiance. Quitte à être dans une phase moyenne en pointe, je préfère donner du temps de jeu à Welbeck pour qu'il progresse et donne éventuellement satisfaction plutôt qu'à Giroud. (trop suffisant depuis plusieurs mois)

Ah ah c'est toujours meilleur une bière gratuite

http://www.lequipe.fr/Football/Actualites/Kevin-de-bruyne-wolfsburg-finalement-au-bayern-munich/584491 De Bruyne irait finalement au Bayern ? Si c'est le cas, une bonne nouvelle pour nous car City est déjà très fort

@Heisenberg Arsenal59 a parfaitement répondu : matchs en semaine pour les divisions inférieures. Seule la première division implique des matchs le week end

Je démarre en septembre !

Super, tes compétences ont été ajoutées Auré !

Content que l'idée te plaise ! Hâte de voir ta future présentation ;)

Topic dédié au business - networking ! Je me suis inspiré de ma rencontre avec Auré, nous travaillons maintenant ensemble et c'est grâce à gunners.fr ! Pourquoi ne pas continuer sur cette lancée ? Si vous êtes : - freelance - entrepreneur - très compétent dans un domaine (suffisamment pour être sollicité professionnellement) Vous êtes au bon endroit ! Je recenserai toutes les compétences / métiers / savoir-faire dans ce premier post que j'éditerai régulièrement pour avoir un inventaire des différentes compétences en un coup d'oeil. Chaque post devra être accompagné d'une description de votre activité avec le rayon géographique. (Eventuellement des attentes) Le but est de créer de nouvelles relations professionnelles et d'augmenter nos réseaux respectifs par : - Des mises en relation directes (comme entre Auré et moi) - Des recommandations : un membre a décrit son activité et vous connaissez dans votre entourage, une personne susceptible d'être intéressée ? Partagez votre contact par MP (prévenez-le à l'avance pour qu'il ne soit pas surpris) - Des vocations, vous êtes passionné par un secteur / un savoir-faire, c'est l'occasion de partager et de débuter avec de petits projets. En plus du networking et des relations professionnelles, les questions autour de votre activité et de la création d'entreprise sont les bienvenues ! Personnellement, j'échange très régulièrement avec des amis / rencontres à leur compte, tout conseil est bon à prendre ! Je me lance en premier, j'ai 3 activités : - Traiteur : j'organise des événements à travers des recettes personnalisées, selon les préférences culinaires de mes clients. Rayon : Nord pas de calais - Consultant Web : je mets en place des stratégies web pour des entreprises du secteur hôtellerie-restauration. Rayon : France - Consultant en restauration : j'accompagne les restaurateurs dans la création ou dans le redressement de leur restaurant. Rayon : France En espérant que l'idée séduira, hâte de voir les différents profils présents sur le forum PS: Je pense qu'il vaut mieux éviter de citer les marques directement sur le forum (Je ne sais pas si la charte l'interdit). Préférez le MP ;) Métiers - Compétences : Restauration - Cuisine : - Traiteur, recettes personnalisées fait-maison => Nord pas de calais (Wilde) - Consultant pour les restaurants (création de concept et redressement) => France (Wilde) Web : - Consultant Web (SEO, SEA, Ergonomie, Positionnement de marque et réseaux sociaux)- secteur hôtellerie-restauration => France (Wilde) - Design graphique print et Web, direction artistique et egestion de projet => Monde (Auré) - Réalisation de sites internet sous Wordpress et autres CMS (charte graphique + intégration) => Monde (Auré)

Je veux bien, ça m'intéresse, merci ! Oui, je comprends bien. Un bon coca frais, c'est parfois orgasmique ! Je me suis fait une réflexion : J'ai 25 ans, encore frais comme un gardon, si je continue sur ce rythme là, à 40 ans je fais du diabète, avec un bon gros bide et essoufflé dans les escaliers" Rien que d'imaginer ce scénario, ça motive

Non, je ne connais pas. La période de manque est intervenue car je mangeais bcp de sucres (sodas, grignotage, bonbons...). Si tu n'es pas dans l'extrême, la période d'adaptation est plus simple je pense. Même si je n'étais pas gros et assez sportif (79 kilos, 1m85), l'impact était important à cause de mon ancien régime alimentaire. Grignoter était devenue une (mauvaise) habitude, donc au début, je compensais énormément avec les fruits. Les premiers jours, je mangeais en moyenne une dizaine de fruits quotidiennement (Je suis à 5 maintenant) Je suis nordiste aussi mais ça va, la transition s'est bien passée ! Ma vie étudiante m'a sevré je pense au niveau de la bière (Merci la Karmeliet). En vieillissant, on apprend à plus apprécier le vin

Grâce à toi, je peux rebondir et donner mon retour d'expérience après 1 mois et demi. Au départ : séance de 30 minutes avec une minute de corde et 30s de pause. Avec le temps, j'ai aménagé mes séances pour progresser. Je suis maintenant à des séances de 50 minutes avec une série sans arrêt de 25 minutes, 2 minutes de pause (grosse hydratation) et 25 minutes. Le changement de rythme est marquant. Avant, j'étais essoufflé au bout de 1m30, je suis maintenant à 25 minutes facilement, sans rechigner. J'ai lesté ma corde à sauter pour augmenter le travail des épaules et des bras. (250g fois 2). Et je fais du fractionné, j'alterne 50 sauts à rythme normal et 10 sauts à cadence très rapide. Les séances sont bien plus intenses, avant quotidiennes (30 min par jour avec bcp de pauses), je suis maintenant à 4 fois par semaine pour accorder du repos aux muscles. Le régime alimentaire est miraculeux. Je me suis rendu compte que j'étais accroc au sucre, les deux premières semaines, j'étais régulièrement en hypoglycémie. Passée cette période, je me suis habitué et le combo fruit / verre d'eau pour les fringales est très efficace. Je précise que je n'ai rien changé aux repas, je mange exactement la même chose qu'avant. (ce que je veux, tant que c'est dans le cadre du repas). Je ne bois presque plus de coca, c'est une habitude à prendre ! (Je ne suis même pas à un par semaine). Je l'ai remplacé par de l'eau pétillante non sucrée avec des saveurs citron, citron vert, agrume, type Salvetat. Frais, je prends autant de plaisir à boire de la Salvetat aromatisée que du coca. (Impossible de boire que de l'eau, il n y a pas de notion de plaisir gustatif et c'est trop triste ) J'ai aussi remplacé la bière par le vin rouge quand je sors avec des potes. (plus sain) J'ai perdu 2kg, globalement que de la graisse, notamment au ventre. Comme je ne change pas mes repas, la perte totale du ventre prendra du temps mais au moins, je pourrai m'y tenir car mon régime alimentaire actuel me convient. (Le pire scénario, faire un régime très extrême et faire le yoyo). Musculairement parlant, mes triceps ressortent beaucoup plus, mes adbos sont plus marqués et mes mollets bien plus développés. Bref, expérience très positive. J'ai beaucoup plus de tonus. Je vais intégrer des exercices dans la semaine de sport, en plus de la corde à sauter, pour travailler mes pectoraux et biceps ( les seules parties de mon corps n'ayant pas évolué)

Piqué a scellé le sort de la rencontre

Ah oui, my bad

La règle est tellement claire que le goal a pris un carton jaune

Lol il est bête comme ses pieds le goal basque

Deux séries drôles dans leur genre : - The last man on earth : Un homme se réveille et après avoir parcouru les USA, il fait un constat : il est le seul survivant. Je ne raconte pas la suite pour éviter les spoilers mais c'est très drôle. - Impastor : Un mec endetté, ne connaissant rien à la religion, devient pasteur par un concours de circonstances. Il a une vision très personnelle du poste

Cool, je ne serai pas le seul lillois ! Bienvenue à toi

J'ai l'impression que Ramsey et Cazorla permutaient entre le centre et le côté et cela nous dessert énormément je trouve ! Le duo Coquelin-Cazorla est très bon, je pense qu'il faut rester dans cette dynamique. Aujourd'hui, notre milieu n'a pas réussi à se mettre en place et je pense que c'est l'une des raisons de notre défaillance collective Il faut clairement définir les rôles, un MC et un ailier ne doivent pas permuter

Le 9 sera pour Benzema ;)

Bel article ! Merci pour le partage ;-) Hâte de voir Wenger soulever à nouveau un trophée majeur, il le mérite

C'est mal barré !

Non pas la même config du tout ! Maintenant, on garde nos cadres et on achète des top players ! Avant, on les formait et on les vendait à nos concurrents... Ces mêmes concurrents nous mettaient des branlées, 2 ans plus tard, on les a tous battu ! 2 FA CUP en deux ans, c'est une bonne performance ! Surtout en Angleterre, le pays le plus concurrentiel. Plus le temps passe, plus on est en mesure de devenir la meilleure nation européenne Il nous manque sûrement un 9 mais dans une configuration totalement différente du passé, une configuration ascendante et non descendante. PS : Le Bayern a été champion avec Mandzukic en pointe, comme quoi, tout est possible

C'est assez simple, il y a qu'un moyen de le savoir ! Walcott n'a pas le niveau chez nous pour jouer ailier (carences défensives, en passes, en technique pure), je crois qu'on est tous d'accord sur ce point. Malgré tout, on ne l'a pas vu en pointe sur une vraie série de matchs. Ses qualités s'y prêtent parfaitement (Timing des appels, vitesse, finition, gros taux de frappes cadrées) et ses défauts seraient moins lourds pour le collectif (une pointe qui ne défend pas, ce n'est pas honteux, un bon pressing suffit). Pour ces raisons, il serait temps de franchir le pas. Wenger est prêt à le prolonger avec un gros salaire, c'est qu'il croit en lui, probablement en pointe. J'espère juste qu'il aura réellement une chance et on fera le bilan après. Soit c'est une très bonne pointe, soit on le vend. En tout cas, je préfère nettement un profil à la Walcott en pointe que Giroud. Il sait se créer des occasions tout seul contrairement au français et c'est une vraie valeur ajoutée pour une pointe. D'ailleurs, mon article est très explicite, sur le rapport but / minute et taux de frappes cadrées, il n y a pas photo entre les deux. En terme de hiérarchie, j'érigerai Walcott titulaire en pointe en gardant Giroud en joker. Le français ferait des entrées de jeu contre les équipes affalées devant leur but. Equipe contre lesquelles, on peut sortir Coquelin pour Giroud dans les 20 dernières minutes afin de faire la différence.